Le CBD est peut-être mieux connu pour sa capacité à réduire l’anxiété et à favoriser le bien-être, mais les applications du CBD sont apparemment infinies. C’est un produit qui est aujourd’hui utilisé avec succès pour soulager la douleur ou lutter contre l’insomnie et la dépression. D’ailleurs, plusieurs études confirment qu’il peut être utilisé dans le traitement de plusieurs pathologies en raison de ses nombreux bienfaits. Aujourd’hui, les produits infusés au CBD constituent le segment de l’industrie de la santé qui connaît la croissance la plus rapide. Cependant, comme tout produit alternatif aux médicaments, le CBD pourrait présenter des effets secondaires. Voici ce qu’il faut en savoir. 

Est-ce que le CBD est dangereux ?

Le CBD est un produit qui procure relaxation et bien-être. Toutefois, un certain type de consommation de ce produit peut comporter des dangers pour l’organisme. En effet, lorsqu’il est consommé à forte dose, le CBD peut entraîner des troubles gastro-intestinaux ou encore une baisse accrue de la vigilance. 

Par contre, lorsqu’il est consommé à faible dose ou de manière ponctuelle, c’est-à-dire lorsque vous êtes en proie à un stress, le CBD ne présente pas de danger particulier pour organisme. Toutefois, selon les spécialistes, vous n’avez pas besoin de consommer du CBD si vous ne ressentez pas de troubles pathologiques.

Quelle quantité de CBD devez-vous consommer par jour ?

Vous envisagez de consommer du CBD pour le traitement de certains maux dont vous souffrez, notamment l’insomnie ? Notez qu’il s’agit d’un produit qui peut être pris par voie orale sous forme de comprimés ou de gélules. Lorsque vous prenez le CBD pour la première fois, vous devez vous limiter à une dose de départ qui peut se situer entre 20 et 30 mg par jour.

Vous pouvez par la suite augmenter progressivement la dose de 20 mg par jour, jusqu’à ce que vous ressentiez les résultats escomptés. Toutefois, la dose moyenne recommandée se situe entre 100 et 300 mg par jour. Bien qu’il n’y ait pas de dose maximale quotidienne prescrite, il est recommandé de consommer le CBD avec modération et ne pas dépasser les 300 mg journaliers. 

Quels sont les effets indésirables les plus courants du CBD ?

Bien que le CBD soit un produit très avantageux pour la santé en général, il présente toutefois quelques effets secondaires. Parmi les plus fréquents, nous pouvons citer les changements d’appétit et de poids, la fatigue et la diarrhée. En cas d’interaction avec d’autres médicaments, il faut demander l’avis d’un médecin. 

Selon plusieurs études, la consommation d’une forte dose de CBD peut être la cause d’une toxicité hépatique. Il est alors conseillé de ne pas dépasser la dose recommandée (300 mg par jour). Utilisé dans le traitement de l’insomnie, le CBD favorise le sommeil profond. Il est alors conseillé de l’utiliser le soir et surtout éviter de prendre le volant après ou pratiquer une activité potentiellement dangereuse. Parmi les autres effets secondaires rapportés, on a la sensation de bouche sèche, les nausées, les étourdissements, les troubles digestifs, etc. Pour amoindrir ces effets secondaires, il est recommandé d’entamer les cures au CBD avec de faibles doses pour ensuite augmenter au fil des semaines. Vous n’en tirerez que des bienfaits.

Quelles sont les précautions d’usage du CBD en cas d’insomnies ?

Le CBD est une substance dont les effets sur le sommeil sont prouvés. Dès lors, en plus d’aider à lutter contre l’insomnie, il permet aussi de soulager l’anxiété et le stress oxydatif. Pour aider à résoudre les problèmes d’insomnies, le CBD participe d’abord au rééquilibrage interne de l’organisme. Dès lors, une prise réglementée de ce produit vous aide à réduire l’homéostasie, tout en améliorant votre bien-être global. Grâce à une consommation raisonnable du CBD, votre corps ainsi que votre esprit peuvent rapidement retrouver un certain apaisement d’où l’impact quasi immédiat sur la qualité de votre sommeil. 

Toutefois, si vous consommez du CBD et que vous ne constatez pas une amélioration de la qualité de votre sommeil, vous pouvez y associer de la mélatonine disponible en gélules. Il s’agit d’une hormone produite par la naturellement par la glande pinéale et qui favorise l’endormissement. N’hésitez pas toutefois à demander l’avis d’un spécialiste avant d’utiliser les deux produits au risque de provoquer un endormissement trop profond.